PERDÃO! SERÁ QUE EU CONSIGO?

Boa tarde meus amigos e amigas!

Perseguindo sempre o objetivo primaz de meu Blog, que é partilhar com todos a que amo um pouco de minha visão de mundo e como eu lido com meus “ fantasmas”.

Hoje gostaria de falar sobre “Perdão”.

Sempre em conversas com amigos, naquelas rodas aonde se tratam de todos os assuntos, inclusive questões familiares, amorosas, de trabalho enfim; nossas questões do dia a dia. Ouço em sua grande maioria as pessoas comentarem que possuem uma grande dificuldade em “Perdoar”. Por várias vezes, sempre depois destas conversas, me pegava pensando: afinal o que entendemos por perdoar?

Será que conseguimos alcançar o verdadeiro sentido deste ato? Até hoje não consegui concluir algo que me satisfizesse plenamente nesta questão, porém, fui colecionando ao longo do tempo uma série de pistas, “ Insights”, enfim impressões que fui colhendo ao longo do caminho e aos poucos estou conseguindo, formar uma idéia bem aproximada do que acho que este gesto possa significar.

Não quero dizer entretanto que seja, PHD no assunto e nem tampouco o pratique em sua plenitude, como creio que deva ser feito, mas, me sinto hoje mais a vontade para aceitar a idéia e perseguir e reavaliar meus processos internos para atingir este objetivo. De fato ser capaz de perdoar.

Poderia me valer aqui de analogias, figuras de linguagens, moral da estória. Muitas seriam as ferramentas lingüísticas que poderia tentar usar para aqui expressar minha maneira de enxergar este “ Ato de Generosidade”, porém, perambulando hoje pela net, li um artigo que trata deste assunto e deixo abaixo o mesmo de maneira literal.

Me perdoe o autor, mas fiquei tão feliz ao encontrar algo que diz bem próximo de como entendo este assunto que acabei por não anotar o nome do autor. Agradeço a oportunidade de poder divulgar uma idéia tão claro do assunto.

Obrigado!

Pra que serve o perdão?

O perdão oferece a possibilidade de conseguir liberdade e alívio.

Quando perdoamos e somos perdoados, nossas vidas sempre se transformam. As doces promessas do perdão são mantidas. E começamos uma nova relação conosco e com o mundo.

Vamos fazer um exercicio: Pare alguns minutos e preste atenção nas emoções que a sugestão de perdoar alguém desperta em você. Permita agora que venha à sua mente uma pessoa que você acha que te fez sofrer. O que você acha de perdoar essa pessoa? O que significa para você perdoá-la? O que você teria que fazer para perdoá-la?

O que é o Perdão?

Perdão é para você e não para o autor da afronta.

Perdão é recuperar seu poder.

Perdão é assumir a responsabilidade por como você se sente.

Perdão pode melhorar sua saúde física e mental.

Perdão é uma escolha.

Perdoar não significa que você deva mudar o seu comportamento. Se eu perdôo um amigo de quem estou afastada, não preciso voltar a ligar para ele a não ser que eu realmente queira.

Para perdoar não é preciso que você comunique verbalmente que a pessoa está perdoada. Talvez as pessoas com quem você esteja mais zangado sejam aquelas que você não pode contatar.

Perdoar só precisa de uma mudança na percepção, outra maneira de ver as pessoas e as circunstâncias que nos causam dor e sofrimento.

Perdoar é uma decisão de ver além dos limites da nossa personalidade, é ver além dos medos, neuroses e erros.

Perdoar é um modo de vida que vai nos transformando aos poucos de vítimas indefesas em poderosos e co-criadores da nossa realidade.

O que o Perdão não é:

Perdão não é fechar os olhos para a falta de amabilidade.

Perdão não precisa ser uma experiência religiosa ou sobrenatural.

Perdão não significa se reconciliar com o autor da afronta.

Perdão não significa desistir de ter sentimentos.

O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: GUARDAR MÁGOA E RANCOR PREJUDICA A SAÚDE.

Alguns estudos revelam que:

As pessoas que demonstram mais inclinação ao perdão têm menos problemas de saúde.

O Perdão gera menos estresse.

O Perdão gera menos sintomas físicos.

Pessoas que culpam outras por seus problemas apresentam índices mais altos dedoenças cardiovasculares e cânceres.

Até as pessoas que sofreram perdas devastadoras podem aprender a perdoar e a se sentir melhor em termos psicològicos e emocionais.

Auto-Perdão: O maior desafio

Ao meu ver, perdoar a si mesmo é o maior desafio que você irá encontrar, é o processo de aprender a se amar e a se aceitar.

No auto-perdão, costuma haver uma grande resistência pois ele requer uma mudança significativa, uma morte.

Que morte é essa? É um morrer para os velhos habitos, morrer para a culpa, a vergonha e a auto-crítica. Quantas vezes condicionamos o auto-perdão a circunstâncias diferentes do momento?

Qual autocrítica você terá de abandonar para poder se perdoar?

O auto-perdão é um grande nascimento.

Permita-se!