PERDÃO! SERÁ QUE EU CONSIGO?

Boa tarde meus amigos e amigas!

Perseguindo sempre o objetivo primaz de meu Blog, que é partilhar com todos a que amo um pouco de minha visão de mundo e como eu lido com meus “ fantasmas”.

Hoje gostaria de falar sobre “Perdão”.

Sempre em conversas com amigos, naquelas rodas aonde se tratam de todos os assuntos, inclusive questões familiares, amorosas, de trabalho enfim; nossas questões do dia a dia. Ouço em sua grande maioria as pessoas comentarem que possuem uma grande dificuldade em “Perdoar”. Por várias vezes, sempre depois destas conversas, me pegava pensando: afinal o que entendemos por perdoar?

Será que conseguimos alcançar o verdadeiro sentido deste ato? Até hoje não consegui concluir algo que me satisfizesse plenamente nesta questão, porém, fui colecionando ao longo do tempo uma série de pistas, “ Insights”, enfim impressões que fui colhendo ao longo do caminho e aos poucos estou conseguindo, formar uma idéia bem aproximada do que acho que este gesto possa significar.

Não quero dizer entretanto que seja, PHD no assunto e nem tampouco o pratique em sua plenitude, como creio que deva ser feito, mas, me sinto hoje mais a vontade para aceitar a idéia e perseguir e reavaliar meus processos internos para atingir este objetivo. De fato ser capaz de perdoar.

Poderia me valer aqui de analogias, figuras de linguagens, moral da estória. Muitas seriam as ferramentas lingüísticas que poderia tentar usar para aqui expressar minha maneira de enxergar este “ Ato de Generosidade”, porém, perambulando hoje pela net, li um artigo que trata deste assunto e deixo abaixo o mesmo de maneira literal.

Me perdoe o autor, mas fiquei tão feliz ao encontrar algo que diz bem próximo de como entendo este assunto que acabei por não anotar o nome do autor. Agradeço a oportunidade de poder divulgar uma idéia tão claro do assunto.

Obrigado!

Pra que serve o perdão?

O perdão oferece a possibilidade de conseguir liberdade e alívio.

Quando perdoamos e somos perdoados, nossas vidas sempre se transformam. As doces promessas do perdão são mantidas. E começamos uma nova relação conosco e com o mundo.

Vamos fazer um exercicio: Pare alguns minutos e preste atenção nas emoções que a sugestão de perdoar alguém desperta em você. Permita agora que venha à sua mente uma pessoa que você acha que te fez sofrer. O que você acha de perdoar essa pessoa? O que significa para você perdoá-la? O que você teria que fazer para perdoá-la?

O que é o Perdão?

Perdão é para você e não para o autor da afronta.

Perdão é recuperar seu poder.

Perdão é assumir a responsabilidade por como você se sente.

Perdão pode melhorar sua saúde física e mental.

Perdão é uma escolha.

Perdoar não significa que você deva mudar o seu comportamento. Se eu perdôo um amigo de quem estou afastada, não preciso voltar a ligar para ele a não ser que eu realmente queira.

Para perdoar não é preciso que você comunique verbalmente que a pessoa está perdoada. Talvez as pessoas com quem você esteja mais zangado sejam aquelas que você não pode contatar.

Perdoar só precisa de uma mudança na percepção, outra maneira de ver as pessoas e as circunstâncias que nos causam dor e sofrimento.

Perdoar é uma decisão de ver além dos limites da nossa personalidade, é ver além dos medos, neuroses e erros.

Perdoar é um modo de vida que vai nos transformando aos poucos de vítimas indefesas em poderosos e co-criadores da nossa realidade.

O que o Perdão não é:

Perdão não é fechar os olhos para a falta de amabilidade.

Perdão não precisa ser uma experiência religiosa ou sobrenatural.

Perdão não significa se reconciliar com o autor da afronta.

Perdão não significa desistir de ter sentimentos.

O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: GUARDAR MÁGOA E RANCOR PREJUDICA A SAÚDE.

Alguns estudos revelam que:

As pessoas que demonstram mais inclinação ao perdão têm menos problemas de saúde.

O Perdão gera menos estresse.

O Perdão gera menos sintomas físicos.

Pessoas que culpam outras por seus problemas apresentam índices mais altos dedoenças cardiovasculares e cânceres.

Até as pessoas que sofreram perdas devastadoras podem aprender a perdoar e a se sentir melhor em termos psicològicos e emocionais.

Auto-Perdão: O maior desafio

Ao meu ver, perdoar a si mesmo é o maior desafio que você irá encontrar, é o processo de aprender a se amar e a se aceitar.

No auto-perdão, costuma haver uma grande resistência pois ele requer uma mudança significativa, uma morte.

Que morte é essa? É um morrer para os velhos habitos, morrer para a culpa, a vergonha e a auto-crítica. Quantas vezes condicionamos o auto-perdão a circunstâncias diferentes do momento?

Qual autocrítica você terá de abandonar para poder se perdoar?

O auto-perdão é um grande nascimento.

Permita-se!

8 Simple Ways to Control Stress!

Simple modifications in posture, habits, thought, and behavior often go a long way toward reducing feelings of stress and tension. Here are 8 quick and simple things you can do immediately to help keep your stress level under control.

1. Control Your Anger:

Watch for the next instance in which you find yourself becoming annoyed or angry at something trivial or unimportant, then practice letting go - make a conscious choice not to become angry or upset. Do not allow yourself to waste thought and energy where it isn't deserved. Effective anger management is a tried-and-true stress reducer.

2. Breathe:

Breathe slowly and deeply. Before reacting to the next stressful occurrence, take three deep breaths and release them slowly. If you have a few minutes, try out breathing exercises such as meditation or guided imagery.

3. Slow Down:

Whenever you feel overwhelmed by stress, practice speaking more slowly than usual. You'll find that you think more clearly and react more reasonably to stressful situations. Stressed people tend to speak fast and breathlessly; by slowing down your speech you'll also appear less anxious and more in control of any situation.

4. Complete One Simple To Do:

Jump start an effective time management strategy. Choose one simple thing you have been putting off (e.g. returning a phone call, making a doctor's appointment) and do it immediately. Just taking care of one nagging responsibility can be energizing and can improve your attitude.

5. Get Some Fresh Air:

Get outdoors for a brief break. Our grandparents were right about the healing power of fresh air. Don't be deterred by foul weather or a full schedule. Even five minutes on a balcony or terrace can be rejuvenating.

6. Avoid Hunger and Dehydration:

Drink plenty of water and eat small, nutritious snacks. Hunger and dehydration, even before you're aware of them, can provoke aggressiveness and exacerbate feelings of anxiety and stress.

7. Do a Quick Posture Check:

Hold your head and shoulders upright and avoid stooping or slumping. Bad posture can lead to muscle tension, pain, and increased stress.

8. Recharge at the Day’s End:

Plan something rewarding for the end of your stressful day, even if only a relaxing bath or half an hour with a good book. Put aside work, housekeeping or family concerns for a brief period before bedtime and allow yourself to fully relax. Don't spend this time planning tomorrow's schedule or doing chores you didn't get around to during the day.


AUTOR: Desconhecido

VIVER NÃO DÓI

( Carlos Drumond de Andrade)

Definitivo, como tudo o que é simples. Nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram. Por que sofremos tanto por amor?

O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razoável.

Um tempo feliz.

Sofremos por que?

Porque automáticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas, por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter tido juntos e não tivemos, por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos.

Por todos os beijos cancelados, pela eternidade.

Sofremos, não por que nosso trabalho é desgastante e paga pouco, mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar, para namorar.

Sofremos, não por que nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angústias e ela estivesse interessada em nos compreender.

Sofremos, não porque nosso time perdeu, mas pela euforia sufocada.

Sofremos não por que envelhecemos, mas porque o futuro está sendo confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar.

Como aliviar a dor do que não foi vivido?

A resposta é simples como um verso:

Se iludindo menos e vivendo mais! A cada dia que vivo me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, faz perder também a felicidade.

A dor é inevitável. O sofrimento é opcional.

ANIVERSÁRIO

Engraçado como passei um bom tempo de minha vida esperando que algo de “tão especial” acontecesse neste dia, no “Dia do Aniversário”...

Hoje pela manhã, quando despertei, o próprio gesto de abrir os olhos para mim já foi uma Benção.

Percebo que minha maneira de ver as coisas, de lidar com expectativas e de até mesmo reconstruir algumas estruturas só é possível a partir de minha própria disposição em mudar. Não que eu considere que todas as vezes que esperei este “Algo Especial” e isto não aconteceu me cause qualquer tipo de arrependimento hoje; já consigo entender que certas etapas em minha vida só puderam ser superadas a partir de meus próprios erros e escolhas não muito felizes, e as felizes também.

Sei que tenho a minha disposição todas as ferramentas e possibilidades de gerir minha vida, equilibrar as emoções, buscar e lutar por tudo aquilo que desejo e preciso.

Defino meu caminho hoje como uma estrada nova a cada dia, considero todos os meus dias como um presente, me considero de fato um Gestor de meu tempo.

Fico maravilhado por ter a consciência de como é maravilhoso poder acordar pela manhã e me levantar, fico feliz com cada pequeno gesto, desde escovar os dentes até me locomover para o trabalho. Faço o mesmo caminho hoje de uma maneira diferente e tendo plena certeza de que o é o mesmo de todos os dias, o que mudou, foi eu.

Ah! Se eu pudesse partilhar com todos que amo todo o sentimento bom e feliz que brota de meu coração hoje...

Meu maior presente de aniversário é esse, estar perfeitamente em paz comigo e ter a total e absoluta certeza de que este ano de 2008 será mesmo o meu “ The Turning Point”.

Sinto que todo o universo conspira para isso, estou recebendo o que tenho emitido nos últimos tempos, um profundo desejo de ser feliz, de deixar por onde eu passar uma lembrança boa. Li em algum lugar, um Provérbio Chinês que de certa forma expressa esta minha idéia ou jeito de viver...” Resta sempre pouco de perfume nas mãos que oferecem rosas”.

Quero também agradecer a todos que fazem parte de minha vida, meus amigos, familiares que também ajudam de uma forma ou de outra neste processo.

Hoje vivo um momento bem particular, tenho em minha vida alguém que com certeza chegou para fazer toda a diferença, um cheiro novo paira no ar... Uma doce luz permeia meu caminho e o sorriso voltou de maneira especial em meus lábios. Como um Cristal Mágico o brilho esta mais forte do que nunca. Obrigado!

Obrigado meu Deus por ser tão generoso comigo.

HAPPY BIRTHDAY

A Importância da Água

Você sabia que

…O mecanismo da sensação de sede é tão fraco, que com freqüencia, 37% dos seres humanos a confunde com a fome?

Ainda mais, uma desidratação imperceptível retardará o metabolismo em aproximadamente 3%.

Um copo de água aliviará a fome à meia noite, em quase 100% dos casos, sob dieta redutora, segundo um estudo realizado na Universidade de Washington.

Uma redução de somente 2% de água no corpo pode causar perda momentânea de memória, dificuldade em fazer contas matemáticas básicas e problemas de focar a visão sobre uma tela de computador ou sobre uma página impressa?

Beber um mínimo de 8 copos de água por dia diminui o risco de câncer de cólon em 45%, além de baixar o risco de câncer de mama em 79% e reduzir à metade a probabilidade de se desenvolver câncer na bexiga.

De acordo com os experts, isto não é opcional, é obrigatório, se quisermos que nosso cérebro funcione de uma maneira ótima.

E, se estamos estressados, devemos aumentar a quantidade para 16 copos de água por dia.

90 % do volume de nosso cérebro é composto por água, que é o principal veículo das transmissões eletroquímicas.

Você não pode imaginar o que 8-10 copos de água por dia podem fazer para eliminar muitas indisposições.

As pessoas normalmente NÃO bebem tal quantidade para evitar de ter que urinar seguidamente; um inconveniente menor em troca de uma melhoria em sua saúde.

A cor de sua urina deve ser de um amarelo muito fraco ou incolor, caso contrário você não está ingerindo suficiente água (isto não é válido se você esta tomando vitaminas do complexo B, que produzem uma cor amarela natural à urina).

Ao falar de beber água, não nos referimos à água contida no café, nos chás ou nos refrigerantes. A água engarrafada ou de fontes naturais é a melhor.

Estudos preliminares indicam que em 80% das pessoas, beber de 8 a 10 copos de água por dia, pode aliviar significativamente muitas indisposições.

Cura 1: Elimina os anti-ácidos e cura a acidêz estomacal.

A acidez estomacal ou azia pode ser um sinal de falta de água na parte superior do trato gastrointestinal. Este é um sinal importante de sede, que o corpo humano emite.

A ingestão de anti-ácidos ou comprimidos contra a acidez estomacal não corrige a desidratacão e o corpo continua sofrendo por falta de água no organismo.

Tragédia: Ao não reconhecer que a acidez estomacal é um sinal de desidratação e ao tratá-la por meio de anti-ácidos, com o tempo, poderão ocorrer inflamações estomacais no duodeno, hérnias hiatais, úlceras e eventualmente câncer no trato gastrointestinal ou no pâncreas e fígado.

Cura 2: A água pode prevenir e curar a artritis.

Dor reumática das articulações – A ocorrência de artritis pode ser um sinal de falta de água nas articulações. Pode afetar tanto aos jovens como aos adultos. O uso de analgésicos não resolve o problema e a enfermidade prosseguirá.

Tomar agua pode aliviar a dor ou resolver este problema.

Cura 3: Dores lombares.

A dor nas costas e a artritis paraslisante da espinha dorsal podem ser sinais de falta de água nos discos da espinha dorsal – os amortecedores que suportam o peso do corpo. Estas moléstias devem ser tratadas com o aumento de água a ser ingerida diariamente.

Tragédia: Ao não reconhcer que a dor nas costas é um sintoma de desidratação das articulações e ao tratá-la com analgésicos, massagens, acupuntura e eventualmente cirurgia, com o passar do tempo, isto provocará osteoporose e quando as células das cartilagens das articulações vierem a eventualmente morrer e causarem uma deformação na espinha dorsal, poderá até haver incapacidade física dos membros inferiores.

Cura 4: Angina.

Dor no peito - angina de peito – pode ser um sinal de falta de água no organismo entre o eixo do coração e dos pulmões.

Este sintoma deve ser tratado bebendo-se maior quantidade de água, até que o paciente já não tenha dor e sem tomar medicamentos. É prudente se providenciar supervisão médica, no entanto, ao aumentar-se a quantidade de água ingerida, pode-se curar a angina de peito.

Cura 5: Enxaqueca.

A enxaqueca pode ser um sintoma de falta de água requerida no cérebro e olhos e pode ser evitada ao se impedir a desidaratação do corpo. Este tipo particular de desidratação eventualmente ocasiona uma inflamação na parte posterior dos olhos e possivelmente uma diminuição ou perda de visão.

Cura 6: Colite.

A colite é um sinal de falta de água no intestino grosso. Associa-se com a prisão de ventre ou constipação, devido à constrição do excesso de água que também se exerce sobre os escrementos, que por sua vez perdem a lubrificação fornecida pela água.

Tragédia: Ao não se reconhecer a dor da colite como um sinal de falta de água, provocar-se- á uma condição de constipação persistente que resultará na compactacão das fezes, que por sua vez poderão causar vertículos, pólipos e hemorróidas, e aumentar a possibilidade de se contrair câncer do cólon e do reto.

Cura 7: Asma.

A asma afeta milhões de crianças e mata milhares delas a cada ano. É uma complicação da desidratação do corpo, causada por falha no programa de admistração da hidratação no organismo.

Obstrui-se a passagem livre de ar e impede-se a eliminação de água do corpo em forma de vapor – o bafo.

O aumento do consumo de água evita os ataques de asma.

Tragédia: Ao não se reconhecer a asma como um indicador de falta de água quando as crianças estão na fase de desenvolvimento, não somente muitos deles morrem, como também se provocará danos irreversíveis nas crianças asmáticas sobreviventes.

Cura 8: Pressão Alta.

A hipertensão é um estado de adaptação do corpo a uma desidratação geral quando as células dos vasos sanguíneos não obtém a quantidade de água suficiente. Como parte do mecanismo de osmose inversa, quando a água do soro é filtrada e injetada nas células importantes através de poros diminutos existentes em suas mebranas, é requerida uma pressão extra para o “processo de injeção”, tal como acontece quando se injeta o “soro” nos hospitais para re-hidratar milhões de células. Beber água, compensará a pressão e fará a mesma voltar à normalidade.

Tragédia: Ao não reconhecer que a hipertenssão arterial é um dos indicadores da desidratação corporal e tratar por meio de diuréticos que desidratarão o corpo ainda mais, trará como consequencia posterior, um bloqueio das artérias do coração e das artérias que vão até o cérebro pela ação do colesterol. Esta condição provocará ataques do coração, pequenos infartos massivos cerebrais que poderão paralizar alguma parte do corpo. Também podem causar falhas no funcionamento dos rins e danos neurológicos como a doença de Alzheimer.

Cura 9: Diabetes Tipo II ou de Adultos.

A diabetes dos adultos é outra causa provável devida à desidratação do corpo. Ao se manter uma quantidade adequada de água na circulação, incluindo-se as necessidades prioritárias do cérebro, a secreção de insulina se inibe para impedir a entrada de água nas células do corpo. Nos diabéticos somente algumas células obtém suficiente água para sobreviver. Beber água reverte a diabetes adulta para as etapas iniciais.

Tragédia: Ao não reconhecer que a diabetes adulta é uma complicação causada por desidratação, com o tempo, poderá haver danos massivos nas células sanguíneas de todo o corpo. Isto pode provocar mais tarde a perda dos dedos dos pés, das pernas por gangrena e causar a cegueira.

Cura 10: Colesterol no sangue.

Os altos níveis de colesterol são indicadores de uma desidratação corporal prematura. O colesterol é um material argiloso que se adere entre os espaços de algumas membranas celulares, para impedir que estas percam sua humidade vital pela pressão osmótica mais forte do sangue que circula nas áreas vizinhas.

O colestrol, além de ser utilizado na fabricação das membranas das células nervosas e de hormônios, também atua como un “escudo” contra a demanda de água de outras células vitais que normalmente trocam água através de suas membranas celulares.

Outras curas:

A depressão, a perda de libido, a fadiga crônica, o lupus, a esclerose múltipla, a distrofia muscular. Todas estas condições podem ser causadas por desidratação prolongada. Se esta for a causa provável, os sintomas se aliviarão, uma vez que o corpo tenha sido hidratado regularmente.

Nestas condições, o exercício muscular deve ser parte do programa de tratamento.

Agora a pergunta é:

Você está tomando a devida quantidade de água diariamente?

Fonte extraída de um autor desconhecido

Sawabona Shikoba

Não é apenas o avanço tecnológico que marcou o inicio deste milênio. As relações afetivas também estão passando por profundas transformações e revolucionando o conceito de amor. O que se busca hoje é uma relação compatível com os tempos modernos, na qual exista individualidade, respeito, alegria e prazer de estar junto, e não mais uma relação de dependência, em que um responsabiliza o outro pelo seu bem-estar. A idéia de uma pessoa ser o remédio para nossa felicidade, que nasceu com o romantismo, está fadada a desaparecer neste início de século. O amor romântico parte da premissa de que somos uma fração e precisamos encontrar nossa outra metade para nos sentirmos completos. Muitas vezes ocorre até um processo de despersonalização que, historicamente, tem atingido mais a mulher. Ela abandona suas características, para se amalgamar ao projeto masculino. A teoria da ligação entre opostos também vem dessa raiz: o outro tem de saber fazer o que eu não sei. Se sou manso, ele deve ser agressivo,e assim por diante. Uma idéia prática de sobrevivência, e pouco romântica, por sinal. A palavra de ordem deste século é parceria. Estamos trocando o amor de necessidade, pelo amor de desejo. Eu gosto e desejo a companhia, mas não preciso, o que é muito diferente. Com o avanço tecnológico, que exige mais tempo individual, as pessoas estão perdendo o pavor de ficar sozinhas, e aprendendo a conviver melhor consigo mesmas. Elas estão começando a perceber que se sentem fração, mas são inteiras. O outro, com o qual se estabelece um elo, também se sente uma fração. Não é príncipe ou salvador de coisa nenhuma. É apenas um companheiro de viagem.O homem é um animal que vai mudando o mundo e depois tem de ir se reciclando, para se adaptar ao mundo que fabricou. Estamos entrando na era da individualidade, o que não tem nada a ver com egoísmo. O egoísta não tem energia própria; ele se alimenta da energia que vem do outro, seja ela financeira ou moral. A nova forma de amor, ou mais amor, tem nova feição e significado. Visa a aproximação de dois inteiros, e não a união de duas metades. E ela só é possível para aqueles que conseguem trabalhar sua individualidade. Quanto mais o indivíduo for competente para viver sozinho, mais preparado estará para uma boa relação afetiva. A solidão é boa, ficar sozinho não é vergonhoso. Ao contrário, dá dignidade à pessoa. As boas relações afetivas são ótimas, são muito parecidas com o ficar sozinho, ninguém exige nada de ninguém e ambos crescem. Relações de dominação e de concessões exageradas são coisas do século passado. Cada cérebro é único. Nosso modo de pensar e agir não serve de referência para avaliar ninguém. Muitas vezes, pensamos que o outro é nossa alma gêmea e, na verdade, o que fizemos foi inventá-lo ao nosso gosto. Todas as pessoas deveriam ficar sozinhas de vez em quando, para estabelecer um diálogo interno e descobrir sua força pessoal. Na solidão, o indivíduo entende que a harmonia e a paz de espírito só podem ser encontradas dentro dele mesmo,e não a partir do outro. Ao perceber isso, ele se torna menos crítico e mais compreensivo quanto às diferenças, respeitando a maneira de ser de cada um. O amor de duas pessoas inteiras é bem mais saudável. Nesse tipo de ligação, há o aconchego, o prazer da companhia e o respeito pelo ser amado. Nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém. Algumas vezes temos de aprender a nos perdoar a nós mesmos...
Caso tenha ficado curioso em saber o significado de SAWABONA,
é um cumprimento usado no sul da África quer dizer: “Eu Te respeito, eu te Valorizo, você é importante pra mim”.
Em resposta as pessoas dizem

SHIKOBA que é:Então eu existo pra você”

Texto enviado pelo Roberto, um amigo e leitor do Blog.
Autor: Flavio Gikovate.

Amor - Dom natural

" O Amor é acima de tudo um "dom" natural total, até a fusão".

" O amor supõe que aquele que se dá e aquele a quem se dá permaneçam distintos: a condição do amor é que os seres continuem sendo vários, embora sendo "um". O dom de si não deve consistir na destruição do ser a quem se ama nem na daquele que ama, mas na plenitude de ambos.
Ficar repleto do outro permanecendo em sua própria identidade, ser tudo para o outro continuando em plena posse de si mesmo e, por outro lado, amar suficientemente o outro para acolhê-lo sem absorvê-lo, amá -lo o bastante para querer que ele permaneça em sua plena identidade, distinto de si, diferente de si, como ele é.
Isso é amor."

Lendo este artigo, percebi o quão difícil é mantermos este Dom vivo. Todos nós o recebemos quando nascemos, porém, com o tempo, o mundo com tudo que de nós exige nos rouba esta capacidade. Infelizmente muitos não se dão conta do quão importante respeitar o outro, como é essencial esta liberdade da alma para que só assim o amor sincero, puro e claro, como é em sua origem possa crescer em nós e fazer-nos cumprir nossa missão natural, amar...

REFLEXÃO - Eco ou Vida?

Um Filho e seu pai caminhavam pelas montanhas. De repente seu filho cai, machuca-se e grita: -Aiii!! Curioso pergunta: - Quem é você? Recebe como resposta: - Quem é você? Contrariado grita: - Covarde!!! Escuta como resposta: - Covarde!!! Olha para o pai e pergunta aflito: - O que é isso? o pai sorri e fala: - Meu filho preste atenção. Então o pai grita em direção à montanha: - Eu admiro você! De novo o homem grita: - Você é um campeão! A voz responde: - Você é um campeão! O menino fica espantado, não entende. Então o pai explica: As pessoas chamam isso de ECO, mas na verdade isso é VIDA. Ela lhe devolve tudo que voc~e diz ou faz. Nossa vida é simplesmente o reflexo das nossas atitudes. Se você quer mais amor no mundo, crie mais amor no seu coração. O mundo é somente a prova da nossa capacidade. A vida lhe da de volta tudo que você dá a ela. SUA VIDA NÃO É UMA COINCIDÊNCIA, É CONSEQUÊNCIA DE VOCÊ. Muito bom este texto não é, simples mas de uma sabedoria que só é encontrada nas coisas mais simples. Pensem!!